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característica:
 o expansor peito é uma ferramenta bastante simples que consiste de duas alças unidas por dois tubos de látex, lighte e portátil.
 o expansor peito é realmente bastante versátil e pode ser usado para trabalhar mais do que o peito. ele também pode ser usado para trabalhar as costas, lats, ombros, antebraços e tríceps.
 manter seu corpo em boa forma e magro com esta corda de puxar!

descrição:
 color: enviá-lo por acaso
 peso: cerca de 200g
 comprimento: 50 centímetros
 rolamento: 6 kg de tração
 Material: borracha, espuma


o pacote inclui:
 1 x cabo de tracção

 usos direita vai ajudá-lo a chegar aos seus objetivos de fitness facilmente:
 1. para trabalhar no peito, pegue cada uma das alças. lentamente puxe o expansor tanto quanto você puder. uma vez que você chegar ao ponto onde você não pode retirá-lo por mais tempo, mantenha a posição por dez segundos e solte. repetir este processo por 10 a 12 reps.
 2. trabalhar a sua volta, você, essencialmente, fazer a mesma coisa, exceto o expansor é toda a sua volta, em oposição ao seu peito. empurre o expansor, tanto quanto possível, mantenha a posição por dez segundos e solte.
 3. você pode trabalhar seu lats com um movimento quase idêntico ao peito e nas costas expansões. colocar o expansor atrás de seu pescoço e agarrar ambos os punhos. separar, tanto quanto você puder. segurar a extensão máxima durante 10 segundos e regressar à posição inicial.
 4. trabalhar ombros. colocar o expansor a nível meados de costas, com as palmas viradas para fora e cotovelos perto de seus lados. estender os braços para os lados, quase como se você está perfurando algo próximo a você. segure Onformações de posição cinco segundo e repita.
 5. para trabalhar o seu bíceps, ajoelhar-se no chão, colocando os joelhos no meio do expansor. ondular seus braços para cima, segurando por 5 segundos e repita.


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Tempo de processamento: O tempo necessário para preparar o(s) item(s) para enviar de nosso armazém. Isso inclui a preparação de seus itens, a realização de verificações de qualidade e a embalagem para envio.
Prazo de entrega: O tempo para o (s) seu (s) item (s) viajar do nosso depósito até o seu destino.
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Método(s) de envio Tempo de envio Número de rastreamento
*O envio acelerado não pode ser usado para endereços da caixa postal
Enviar dos Armazéns Locais da UE, EUA e UA:
Armazéns da UE Reino Unido 3-6 dias úteis
Outros países da UE 7-10 dias úteis
USA Armazém EUA 3-6 dias úteis
Outros países americanos 7-10 dias úteis
Armazém AU Austrália 5-8 dias úteis
*O envio de seu armazém local é significativamente mais rápido. Algumas taxas podem ser aplicadas.
Nota:
(1) O tempo de envio mencionado acima refere-se ao tempo estimado de dias úteis que a remessa terá após o envio de um pedido.
(2) Os dias úteis não incluem sábado / domingo e feriados.
(3) Estas estimativas baseiam-se em circunstâncias normais e não são garantia de prazos de entrega.
(4) Não somos responsáveis pelas falhas ou atrasos na entrega resultantes de qualquer evento de força maior, como desastres naturais, mau tempo, guerra, questões alfandegárias e qualquer outro evento além do nosso controle direto.

Pagamento

Aceitamos os seguintes métodos de pagamento.Clique para mais informações se estiver confuso sobre como pagar.
*Atualmente, oferecemos pagamentos por COD apenas para a Arábia Saudita e os Emirados Árabes Unidos. Enviaremos um código de confirmação para o seu celular para verificar se os detalhes de contato estão corretos. Por favor, certifique-se de seguir todas as instruções contidas na mensagem.
*O pagamento com parcelamento (cartão de crédito) ou boleto bancário só está disponível para pedidos com endereços de entrega no Brasil.
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